Турецька м’ята сушена перцева

Опис

М’ята сушена перцева та її користь

1. Покращує гормональний баланс

Було доведено, що для людей, які страждають на синдром полікістозних яєчників або інший гормональний дисбаланс, м’ята допомагає лікувати це захворювання. Сушена м’ята перцева, зібрана в саду, містить потужні органічні сполуки та допомагає оптимізувати гормональний баланс за рахунок зниження надлишкового рівня тестостерону у жінок.

2. Знижує стрес

М’ята перцева надає на людину екстрактивну та заспокійливу дію. Таким чином, м’ята перцева використовується в медицині як ароматерапія. Антиоксиданти, що містяться в м’яті, можна використовувати зовнішньо у ванній або кремі проти стресу для вашого тіла. Таким чином ваше тіло буде спокійнішим і комфортнішим.

3. Зміцнює імунітет

Сушене листя м’яти містить вітамін С, який зміцнить вашу імунну систему. З цих причин ви можете додавати листя м’яти до страв, супів або салатів.

4. Покращує здоров’я очей

У м’яті також міститься вітамін А. Вітамін А, що міститься в м’яті, також допомагає захистити здоров’я очей. Особливо тим, у кого міопія в очах, слід споживати багато моркви та м’яти.

5. Використовується для лікування прищів

Акне – поширена проблема шкіри, з якою стикається кожен. Щоб виправити це, листя м’яти можна змішати із рожевою водою. Потім суміш наноситься на обличчя. Почекавши кілька хвилин, обличчя протирають і сушать. Ви повинні робити це лікування регулярно, щоб отримати максимальні результати.

6. Для схуднення

Сушена м’ята допоможе схуднути, оскільки має стимулюючу дію на систему травлення.

7. Відновлює шкіру голови

Листя м’яти перцевої також можна використовувати як лікувальний засіб для зняття подразнення шкіри голови. Для більшої користі ви можете використовувати листя м’яти, розмішавши їх до однорідного стану, потім нанісши на шкіру голови або додати в шампунь. Ментол у м’яті освіжає шкіру голови та стимулює кровотік.

У чому шкода м’яти?

Людям, у яких в анамнезі було каміння у жовчному міхурі, слід обережно використовувати перцеву м’яту або проконсультуватися з лікарем перед її застосуванням.

Ніколи не використовуйте олію або продукти з м’яти перцевої для вашої дитини, це може перешкодити диханню та викликати судоми.
Не рекомендується вживати перцеву м’яту під час вагітності або годування груддю.

М’ята містить ментол, а чистий ментол – це токсин, і його не слід приймати надто багато.

Особисті рекомендації щодо вживання м’яти сушеної

Щоб запобігти побічнім ефектам м’яти, її слід приймати у відповідній дозі. Ось рекомендоване дозування м’яти перцевої:

• Якщо листя м’яти вживається як напій, налийте 1 чайну ложку сушеної м’яти в чашку і наполягайте 10 хвилин, а потім вживайте 3 рази на день між їдою.
• Якщо ви готуєте суп із м’ятою, то не кладіть у суп не більше 1 столової ложки на 2 л каструлю