Орегано сушеный (душица,тимьян)

Опис

Орегано – это многолетнее кустарниковое растение, которое растет в основном на камнях и в сухой крупнозернистой почве и может вырастать до 50 см в длину. Имеет мелкие, ланцетные, короткие или овальные листья. Когда вы потираете рукой листья, излучается лимонный аромат. Это растение, которое мы знаем еще как тимьян или душицу.

Используют орегано (душицу, тимьян) в сушеном виде для приправы мясных, овощных, бобовых и куриных блюд.

Еще одна важная особенность орегано, что это растение, богатое антиоксидантами, витаминами и минералами. Орегано содержит железо, кальций, калий, магний, минералы марганца и витамины A, C, E, K, B6.

Орегано и его польза для здоровья человека

1. Помогает улучшить зрение

Орегано богат витамином А, жирорастворимым витамином и антиоксидантом. Важно поддерживать и поддерживать здоровые слизистые оболочки и кожу. Таким образом, тимьян способствует лучшему зрению.

2. Лечить простуду, кашель и боль в горле

Орегано обладает антисептическими и антибиотическими свойствами, что делает его отличным средством от простуды и кашля. Орегано также используется при лечении бронхита. Масло душицы (орегано) является одним из сильнейших природных противомикробных препаратов, поэтому его широко используют при лечении ангины. Содержание карвакрола – основная причина, по которой это одно из самых важных эфирных масел при боли в горле.

3. Лечение прыщей

4.. Помогает при лечении респираторных заболеваний

Антисептические и антибиотические свойства тимьяна делают его эффективным средством от кашля и бронхита, а также от простуды и боли в дыхательных путях. Тимьян оказался очень эффективным при лечении бронхита.

5. Сохраняет кости здоровыми

Орегано – отличный источник витамина К, железа, кальция и марганца. Эти минералы играют важную роль в здоровье костей, поддерживают правильный рост и развитие костей и снижают риск заболеваний костей. Таким образом, тимьян помогает поддерживать крепкие и здоровые кости и предотвращает заболевания костей.

6. Помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания

Сочетание противовоспалительных и антиоксидантных свойств тимьяна (орегано) помогает предотвратить хроническое воспаление, которое является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний. Эта трава расслабляет вены и артерии, снижает кровяное давление и укрепляет сердце.

7.Помогает контролировать кровяное давление

8.Лечить мышечные спазмы

Орегано обладает превосходными противовоспалительными свойствами, которые очень эффективны при лечении менструальных спазмов и других форм спазмов в организме. Чай с тимьяном (орегано) часто рекомендуется при лечении предменструального синдрома у женщин.

9. Обладает отличными антибактериальными свойствами

Орегано обладает антибактериальными свойствами, поэтому его часто используют для борьбы с инфекциями и заболеваниями, вызванными бактериями и грибами, такими как кишечная палочка. Исследования показали, что эфирное масло тимьяна обладает способностью бороться со штаммами, устойчивыми к антибиотикам, против различных типов бактерий. Он может убивать бактерии внутри и снаружи тела. Кроме того, чай из тимьяна используется для дезинфекции кожи и других поверхностей.

10.Предотвращает анемию

Орегано – очень хороший источник железа. Железо жизненно важно для роста и развития красных кровяных телец в организме. Поскольку дефицит железа может вызвать анемию, включение тимьяна в ежедневный рацион может помочь предотвратить анемию.