Лавровий лист сушений

Опис

Лавровий лист сушений та його користь

Якщо сказати, що лавровий лист сушений – це мега корисна рослина, то швидше за все ви не повірите. Але це справді так. Багато країн Середземного моря вважають його унікальним за те, що і взимку, і влітку лавровий лист залишається зеленим. Але головне, що ми найчастіше використовуємо його для приправи наших страв і не замислюємось яку ще користь можна від нього отримати

Лавровий лист сушений покращує травлення 

Вважається, що лавровий лист сушений дуже сильно впливає на шлунково-кишковий тракт, як сечогінний сечогінний засіб, сприяє сечовипусканню, знижує токсичність організму, а також викликає блювоту (блювоту) при вживанні чогось токсичного. Крім того, органічні сполуки, що містяться в лавровому листі, дуже ефективні для полегшення захворювань шлунка, зняття синдрому подразненого кишківника (СПК) і навіть зменшення симптомів целіакії. Деякі з складніших білків у сучасному раціоні можуть бути важко перетравлюваними, але унікальні ферменти, що містяться в лавровому листі, сприяють ефективному травленню та засвоєнню поживних речовин.

Захищає  серце

Кофеїн та рутин – важливі органічні сполуки, що містяться в лавровому листі, які зміцнюють серце. У той час як рутина зміцнює стінки капілярів у серці та кінцівках, кавова кислота забезпечує видалення поганого холестерину (ЛПНЩ) із системи кровообігу.

Знимає біль 

Ефірні олії лаврового листа знімають біль при розтягуванні зв’язок, артриті та ревматизмі. Лавровий лист також допомагає при мігрені та головних болях.

Діабет

Виявлено, що лавровий лист ефективний при лікуванні діабету 2 типу, оскільки він допомагає знизити рівень глюкози в крові, холестерину та тригліцеридів. Рекомендується використовувати листя протягом 30 днів для досягнення максимального результату.

Ефективний при респіраторних захворюваннях

Лавровий лист сушений виявляє сильні антибактеріальні властивості. Якщо масло лаврового листа змішати з маззю і нанести на груди, воно позбавить різних респіраторних захворювань. В ароматерапії вдихання пари лаврового листа розріджує мокротиння та вбиває небезпечні бактерії у дихальних шляхах. Також він ефективний проти застуди, грипу та інфекцій. Лавровий лист використовують як чай при захворюваннях верхніх дихальних шляхів. Лавровий лист, що має високі знеболювальні властивості, зменшує кількість клітин, що викликають інфекцію горла. Очищає горло з ефектом, що відхаркує. 2 лаврові листки відварити в склянці води 5 хвилин. Зачекайте 1 хвилину, процідіть, додайте чайну ложку меду та випийте.

Робить волосся сильніше 

Для покращення здоров’я волосяних фолікулів та усунення лупи полоскання із завареного лаврового листа ефективно від лупи. Чай з лаврового листа вважається чудовим засобом від випадання волосся. Хімічні речовини та леткі компоненти у лавровому листі можуть допомогти запобігти сухості шкіри та лупи.

Бореться з раком

Деякі останні дослідження показали, що лавровий лист може бути корисним засобом у боротьбі з раком грудей. Перші результати показують, що лавровий листок може бути потенційним природним засобом для лікування раку грудей. Інше дослідження показує, що лавровий лист допомагає боротися із колоректальним раком. Екстракти лаврового листа значно уповільнювали ріст клітин раку товстої кишки.

Користь лаврового листа для вагітних 

Лавровий лист багатий на фолієву кислоту. Відомо, що фолієва кислота захищає плід від уроджених дефектів. Дослідження показали позитивну кореляцію між вживанням лаврового листа та збільшенням споживання фолієвої кислоти. Дослідження продовжуються, і деякі результати показують, що лавровий листок сприяє вагітності.

Ефективний при лікуванні менструальних проблем

Лавровий лист може забезпечити регулярні та нормальні менструації при правильному вживанні. Він також може лікувати виділення з піхви.

Забезпечує ефективний глибокий сон

Листя лавра, що вживаються перед сном як чай, допомагають вам глибоко заснути.

При кровотечі з носа

При кровотечі з носа потовкти 2-3 свіжих або сухих лаврових листків і додати 200 мл води. Почекати, поки настоїться і не залишиться 100 мл, закип’ятити і випити цю воду.

Має репелент від комах 

Оскільки лавровий листок містить лауринову кислоту, він може діяти як репелент від комах. Паста з подрібненого листя та невеликої кількості оливкової олії може полегшити укуси комах при місцевому застосуванні. Він також може перешкоджати утворенню молі у шафі.

Для відбілювання  зубів

Чистіть зуби протягом 3 днів подрібненим листям лавра для сяючих білих зубів.

Допомагає під час сильних сонячних опіків

Відварити 10 лаврових листів у 5 склянках води. Потім змочіть чистий шматок тканини в охолодженій воді і покладіть на груди, шию або лоба, змінюючи кожні півгодини.

Лавровий лист сушений також дуже ефективний для зменшення утворення каменів у нирках

У окріп кинути 4 аркуші лавра і відварити. Вживайте один раз на день. Цей чай пийте кожен день склянкою, він дозволяє каменям з часом танути і виходити з сечового міхура.

Які корисні речовини є в лавровому листі

У 100 г лаврового листа міститься:

• Вода: 5,44 г
• Енергія: 313 ккал
• Білки: 7,61 мг
• Усього жирів: 8,36 г
• Вуглеводи: 74,97 г
• Клітковина: 26,3 г
• Кальцій: 834 мг
• Залізо: 43 мг
• Магній: 120 мг
• Фосфор: 113 мг
• Калій: 529 мг
• Натрій: 23 мг
• Цинк: 3,7 мг
• Вітамін С, аскорбінова кислота: 46,5 мг
• Тіамін: 0,01 мг
• Рибофлавін: 0,42 мг
• Ніацин: 2,01 мг
• Вітамін B-6: 1,74 мг
• Фолат, DFE: 180 мкг
• Вітамін B-12: 0 мкг
• Вітамін A, RAE: 309 мкг
• Вітамін А, МЕ: 6185 МЕ

Усього насичених жирних кислот: 2,28 г
Усього мононенасичених жирних кислот: 1,64 г
Поліненасичені жирні кислоти: 2,29 г
Жирні кислоти, транс: 0 г
Холестерин: 0 мг